Gestion du stress : S'organiser pour réussir

De nos jours, vu nos horaires très chargés, le stress et la multitude de détails qui s'acharnent à nous distraire dans la vie de tous les jours, il est fortement nécessaire de s'auto-discipliner un minimum. Sinon, c'est un aller-simple vers une dose quotidienne de stress vertigineux.

Le but de cet article est de vous présenter une de mes lectures récentes, Getting Things Done (traduction française : S'organiser pour réussir) écrit par David Allen, un bestseller bien connu que je ne m'étais jamais donné la peine de lire. La couverture est très rebutante à première vue, et je dois avouer que j'ai d'ailleurs longuement hésité avant de l'acheter. Je me suis laissé convaincre par divers avis de webdesigners et graphistes et, je l'admets, les nombreux reviews positifs sur le site marchand. On dirait un livre merdique rempli de conneries, mais en fait c'est de l'or en barre, ne vous laissez pas berner!

Je ne souhaite pas vous dresser un portrait complet et exact de la méthode GTD, mais simplement vous donner mon retour sur expérience à ce sujet, afin de confirmer ou pas si cette méthode est adaptable à la profession de graphiste.

La réponse est bien entendu oui. En fait, je ne vois pas de métiers où la méthode complète ou bien des fragments ne seraient pas applicables.

La méthode GTD vous aide à vous rendre compte d'un paquet de trucs qui vous stressent sans même que vous vous en rendiez compte. David Allen compare votre cerveau à un ordinateur dont la RAM peut effectivement devenir saturée de données non traitées. Plus on progresse dans ce livre, on se rend vite compte de l'absurdité de notre stress dans bien des cas, car il est surtout alimenté par des détails ingnifiants de notre vie.. plutôt que par ce à cause de quoi on pourrait avoir des raisons de stresser. Cette méthode utilise des principes très simples et surtout logiques, ce qui peut aider à l'intégrer à la  vie de tous les jours.

Cependant, intégrer cette méthode à la routine quotidienne est plus difficile qu'il n'y parraît. On lit le livre, d'accord, 300 pages plus loin on pense que tout est réglé et qu'on va devenir hyper efficace du jour au lendemain, mais il se trouve que la difficulté est dans le maintien et la pratique à long terme de ces principes. J'ai fini ce livre il y a 1 mois, et je conserve, il est vrai, de très bonnes habitudes qui y étaient suggérées, mais j'aurais besoin de relire plusieurs passages afin de me remettre dans l'état d'esprit sollicité par la lecture de ce livre.

Le seul point négatif que je puisse relever de ce bouquin est sa longueur exagérée. Il y a trois grands chapitres : le premier vous faire languir pendant 100 pages, le 2e contient toute l'information intéressante et essentielle, le 3e est là uniquement pour faire le livre se rendre à près de 300 pages.

En conclusion, Getting Things Done est un livre qu'on gagne à lire, même s'il est un brin ennuyant. Je conseillerais sa lecture à quiconque, même aux étudiants... car je crois que ça m'aurait utile dans le temps.

Jetez un coup d'oeil sur le livre sur Google Books!